Além de evitar o requeijão, conheça mais seis alimentos para você não consumir antes de dormir
Haaland enfatizou que, dentre tantos aspectos de sua rigorosa rotina de treinamento, o sono é a prioridade máxima.
Estudo sugeriu que hábito de sono adotado por muita gente pode aumentar o risco de desenvolver doença
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
Apesar de não ser o uso mais comum da fruta, o chá de banana existe e é rico em nutrientes
No dia 6 de setembro é comemorado o Dia do Sexo, no Brasil
Médica destaca que, além dos benefícios estéticos, funcionais e terapêuticos, a atividade é eficaz na prevenção de doenças que afetam a respiração, inclusive as alergias
Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas
Médico alerta para consequências que a falta de um descanso de qualidade pode causar à saúde
Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
Esporte regular, aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos
A adoção de algumas práticas saudáveis pode melhorar a saúde de forma global e prevenir o câncer
Devido às suas inúmeras propriedades, ele é um importante aliado para quem treina
A insônia é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e a yoga pode ajudar a amenizá-lo
Pesquisa mostra que aproximadamente 60 milhões de pessoas vivenciam a experiência da dor de forma crônica
Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
A caminhada é um exercício físico que acabou ganhando popularidade ao longo dos anos, devido à facilidade da sua prática
A pesquisa também apontou o tipo de pão que não auxilia na perda de gordura
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
Septicemia, ou sepse, é uma condição muito grave que pode levar à morte
Fisioterapeuta do sono dá dicas para garantir bem-estar na hora de dormir
O mau hálito, ou halitose, é um problema constrangedor em algumas situações, e afeta grande parte da população
A apresentadora Mariana Rios revelou possuir a condição rara, também conhecida como hidropisia endolinfática,
A cidreira pode ser utilizada de diversas formas, mas a mais popular é o chá