Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
A planta vem sendo usada em tratamentos alternativos, mas há controvérsias sobre o seu uso em determinadas situações
A saliva tem funções importantes no organismo que já começam a partir da cavidade bucal
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
QuietOn 3 são fones de ouvido super compactos
A tese que liga lockdown a aumento de doenças mentais é defendida pelo presidente Jair Bolsonaro (sem partido), que usa essa e outras justificativas econômicas para resistir à necessidade de firmar decretos que fechem o comércio e reduzam a circulação de pessoas pelas ruas.
O Reiki e a Barra de Access são duas técnicas que têm sido procuradas por muitas pessoas que querem um maior bem-estar físico e mental
Dados parciais da pesquisa realizada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), apontam que até 1º de maio, 50,3% da população passou por alterações no sono
Algumas atitudes que achamos inofensivas, na verdade, são grandes vilões contra a qualidade do nosso sono
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso
Especialista destaca a apneia como um dos fatores que levam a um sono ruim e consequentemente ao ganho de peso
Profissionais de saúde pedem atenção aos sintomas da doença
A tricologista Viviane Coutinho explica que o descanso ajuda na saúde capilar
Interagir com a natureza diariamente promove saúde física e mental
Especialista elencou 5 situações que geram dúvida e que pode atrapalhar o diagnóstico e tratamento da enurese
Apesar de não pertencerem ao grupo de risco, eles sofrem com a mudança na rotina e as preocupações causadas pelo novo coronavírus
Para a pesquisa foram analisados 395 estudos relevantes e o resultado são 21 sugestões práticas.
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Vários estudos demonstram que dormir acompanhado aumenta a fase REM, e que os movimentos não afetam o cérebro
Conhecido como sarcopenia, problema que atinge principalmente pessoas acima de 40 anos e pode ser agravado pela falta de exercícios físicos
isolamento social pode parecer a desculpa perfeita para te fazer passar horas na frente do celular. Mas, principalmente antes de dormir, a melhor opção é se desconectar. Entenda o porquê.
Momento traz a oportunidade para continuar a discutir o papel dos medicamentos à base de canabinóides no tratamento desta condição.
Robô promete melhorar noite de sono inclusive do parceiro – e sem usar remédio
O distanciamento social vem causando insônia e estresse em boa parte da população
Ingerir bastante água, diminuir o consumo de cafeína e meditação podem controlar este mal