Psicanalista destaca a necessidade de discutir a prevenção ao suicídio o ano inteiro e aprender a lidar com o problema que cresce no mundo
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
Alguns hábitos como beber menos café, passar mais tempo com pessoas queridas ou escrever sobre suas angústias são algumas técnicas de como controlar a ansiedade
A hora do jantar não é o único fator que influencia a qualidade do sono. É bem verdade que certos alimentos não deveriam ser comidos antes de se ir deitar.
Fabiano de Abreu detalha como é o funcionamento da memória e quais os impactos excesso de estímulos nesse processo
Será realizado policiamento ostensivo e preventivo em locais e horários de maior incidência de acidentes graves e de criminalidade
Números mostram ainda que o sobrepeso atinge 15% das crianças de até 5 anos. Na faixa de 5 a 9 anos e entre os adolescentes, a porcentagem é ainda maior: 31%.
A operação, que vai se desenvolver durante todo o mês de julho, contará com ações de policiamento e fiscalização com foco na segurança viária
As especialistas recomendam que o consumo de água seja fracionado ao longo do dia, para facilitar a retenção e garantir os benefícios de uma hidratação realizada de forma correta
A expectativa da PRF é que haja um aumento no fluxo de veículos saindo de Teresina para diversos destinos do estado e para fora dele
Aqui estão as oito principais maneiras de melhorar sua higiene do sono:
Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas?
Dormir é extremamente importante para nossa saúde, pois é durante o sono que o organismo exerce as principais funções restauradoras
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Se você está tentando se dar bem em cerca de seis horas ou menos de sono está preparando seu cérebro para falhas futuras
Dormir bem é um dos processos fisiológicos de maior impacto no nosso bem-estar diário e a glândula pineal tem papel-chave nisso; entenda.
Há quem acredite que a libido baixa está ligada à falta de vitaminas e alguns minerais
As rodovias que ocorreram os acidentes foram as BRs 316 com 08 acidentes e a BR 343 com 05 acidentes e a BR 135 com 01 acidente.
Acredite: a falta de ar, de acordo com pesquisas, vai além dos pulmões.
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
O pico de movimento na saída para o feriado deve se concentrar entre o fim da tarde e início da noite de quarta-feira(31) e durante todo o dia de quinta-feira (01).
O pico de movimento na saída para o feriado deve se concentrar entre o fim da tarde e início da noite de sexta-feira (11) e na manhã de sábado (12).
O mamão é rico em muitos nutrientes, e seu consumo frequente pode reduzir o risco de muitas doenças, especialmente aquelas que tendem a surgir com a idade
Escolha dos alimentos, consumo de bebida alcóolica e horário do jantar podem influenciar na hora do descanso