Juju Salimeni é um ícone do mundo fitness há anos. Agora, a influenciadora consolida também seu nome empreendendo no segmento.
A profissional explica que é possível, mas precisa buscar o déficit calórico de outras formas; entenda como
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Conhecido como a "refeição mais importante do dia", o café da manhã pode ou não estar em dietas alimentares, principalmente nas de quem quer emagrecer
O sucesso na musculação é ainda maior quando os treinos são acompanhados de períodos adequados de descanso
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
Essa lista é ideal para deixar a sua mãe em dia com os cuidados com a saúde
Os benefícios da prática regular de atividade física são inúmeros
Descobrir atividades físicas eficazes para emagrecer pode ser a chave para alcançar o seu objetivo
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
Essas são duas modalidade que podem ser praticadas por quem frequenta academias. Mas qual a mais eficaz?
Você faz parte do time de pessoas que estão incomodadas com o excesso de gordurinhas na barriga? Isso tem solução
Os benefícios da prática de atividade física para a saúde são inquestionáveis e estudos mostram vantagens até mesmo contra o câncer
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
O ganho de massa muscular é o desejo de muita gente, principalmente para aqueles que levam a sério a prática de atividade física
Especialista explica as diferenças e benefícios de cada modalidade
No Piauí e no Brasil em geral, alguns políticos mostram para os seus seguidores a prática de atividades físicas, sendo que a maioria é adepta da musculação.
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Quando o objetivo é perder peso, a atividade física, aliada a uma alimentação balanceada, é a melhor opção
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Assessor esportivo explica que a quantidade de vezes deve ser levada em consideração junto com outros fatores