Uma técnica militar do sono criada para ajudar soldados a adormecerem em situações extremas, ganhou popularidade por prometer induzir o sono em apenas dois minutos.
Mais do que um momento de prazer, ela auxilia no autoconhecimento, permitindo que o homem compreenda melhor suas sensações, preferências e limites
Entre as atividades oferecidas estavam danças, interações sociais, e testes de dinamometria, que avaliam a força muscular dos participantes.
Além de ser uma fonte de prazer, o sexo pode funcionar como um exercício físico, ajudando a queimar calorias
Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados
Dormir nesta posição pode causar dores no pescoço e problemas na coluna
Capaz de gerar benefícios para a saúde física e mental, a dança tem auxiliado muitas mulheres em Teresina, Piauí, através do Movimento Vida e Saúde.
Alguns alimentos podem contribuir para uma vida mais longa e saudável
Mais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem com hipertensão arterial, e no Brasil, 36 milhões enfrentam esse desafio de saúde
A médica faz alerta para conscientizar outras pessoas a realização de exames
Nutricionista trata da relação entre os alimentos e o comportamento humano
O debate em torno da quantidade de passos que uma pessoa precisar dar por dia para manter-se saudável já acontece há alguns anos
A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores
Sexóloga explica que a falta de sexo pode afetar o corpo e a mente
O fígado é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e precisa de cuidados para funcionar de forma plena
A fisioterapia uroginecológica é uma modalidade que auxilia na melhoria de disfunções na região íntima do paciente
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde da mente e isso deve ser valorizado diariamente
No Brasil, a estimativa é de que mais de dez milhões de pessoas tenham a doença
A yoga é uma prática antiga que possui mais de 5 mil anos e tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos
Quem não dorme bem apresenta maior tendência a problemas de memória, dificuldades de concentração e cansaço físico
Sabemos que o consumo exagerado da guloseima pode trazer problemas para a saúde, como o aumento de peso
O secretário disse que os servidores da Saúde estão participando do evento que permite atualização e troca de experiências
Estudo, que está em sua terceira edição, mostra que 60% dos educadores percebem sentimentos intensos e frequentes de ansiedade.