Um sono tranquilo ao lado da pessoa ideal pode ser a melhor terapia para a mente e para o coração, diz especialista
A melatonina é um hormônio produzido pelo nosso organismo, mais precisamente na glândula pineal, que fica no nosso cérebro
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
Pesadelos são mais comum na infância, mas algo em torno de 50% a 85% dos adultos relatam ter pesadelos ocasionais
As plantas carregam consigo uma série de benefícios que são invisíveis aos olhos
Manter o peso nem sempre é fácil, é algo que você consegue com um conjunto de hábitos saudáveis
Para obter todos os benefícios de dormir pelado, pode-se iniciar dormindo só de camiseta ou roupa íntima
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) a insônia afeta 40% dos brasileiros
Embora o fim de semana seja um momento agradável, o cérebro trabalha duro para acomodar essa mudança repentina na rotina
O médico pediatra será responsável pelo cuidado dos seus filhos até que completem 13 anos de idade
Situação de estresse, horários errados para dormir e até mesmo falta de ar fresco a vezes acaba atrapalhando acordar durante a noite
Hábito cada vez mais comum no Hemisfério Norte, o mês "seco" é adotado por aqueles que querem começar uma nova dieta ou rotina de exercícios sem as calorias que o álcool traz ou a energia que ele tira
Quem não dorme bem apresenta maior tendência a problemas de memória, dificuldades de concentração e cansaço físico
À medida que fazemos planos para o ano novo, é um bom momento para olhar para o seu checklist de saúde
Tanto a menopausa comum quanto a menopausa precoce apresentam os mesmos sintomas entre as mulheres.
As consultas é mediante agendamento no SAME dessa UBS para as quartas-feiras pela manhã e as sextas-feiras a tarde.
Sentir aquele friozinho na barriga e ficar ansioso é normal, explicam os professores, saiba como manter a calma
O interior do protótipo pode ser personalizado para cada viagem, oferecendo configurações para trabalhar, comer e dormir
Um ser humano adulto precisa dormir entre 7 e 9 horas por dia para estar completamente repousado para a jornada seguinte
Selecionamos alimentos que farão você manter a saúde e deixarão seu sono ainda melhor
Com o aparelho destravado, os criminosos fizeram uma devassa em todas as contas pessoais dele, realizando operações bancárias
Fisioterapeuta do sono diz que já existem tratamentos eficazes para lidar com problemas como insônia e apneia obstrutiva
O advogado que mora e atua em Brasília deixou um hematoma na filha após mordê-la. Em áudio, criança detalha como ocorreu agressão
“Não fazer sexo é ruim para a saúde?” é uma das perguntas frequentes que se escutam em todo consultório sexual
A falta de noites bem dormidas pode gerar ganho de peso, aumento da vontade de comer e diminuição da sensação de saciedade