Uma dieta rica em gorduras saturadas de origem animal impacta negativamente a composição de gorduras no sangue; veja como substituir
Essa especiaria não apenas realça o sabor dos pratos, mas também oferece benefícios à saúde
Ao mesmo tempo em que a alimentação pode ser a vilã do colesterol, ela também pode ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue
Também retardam a sensação de fome, uma vantagem para quem está de olho na balança