A seriguela é uma fruta que varia entre as cores verde, amarela, laranja e vermelha, com um sabor doce e levemente ácido
O Brasil chega a ser o sexto maior produtor mundial. Lembrando que a produção nacional, em 2021, ficou próxima de 55 bilhões de unidades
Veja como preparar pratos diferentes e saborosos com esse vegetal
Além de ser um calmante natural, a polpa da fruta é rica em vitaminas do complexo B e C
O consumo pode ajudar a prevenir distúrbios intestinais e até reduzir a incidência de câncer de cólon
São resultados da falta de líquido na urina, que cria um ambiente propício para a formação desses cristais
Alimentos ricos em vitamina D conseguem oferecer proteção contra doenças e infecções
Para melhorar o sistema imunológico e estar com a saúde em dia, ter uma dieta equilibrada com alimentos ricos em vitamina C é essencial
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, idealizadora do projeto “Vida por Luna”, os hábitos alimentares influenciam na prevenção ou no aumento da celulite.
Animal passa por uma dieta hipercalórica, rica em vitaminas, incluindo maçãs, cenouras, pepinos, bananas e goiaba.
Enquanto a maioria das frutas consiste principalmente de carboidratos, o abacate é rico em gorduras saudáveis.
O tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente
Quanto maior o valor do ORAC, maior é o poder em neutralizar os radicais livres (causadores de doenças degenerativas) e maior o seu potencial antioxidante
A fruta milagrosa possui uma proteína chamada Miraculina, que bloqueia nossos receptores de sabores ácidos e amargos quando entra em contato com as papilas gustativas
Saiba como preparar deliciosas sobremesas com Kiwi, mais uma fruta da época e também muito nutritiva.
Crescem as evidências de que certas substâncias dos alimentos exercem um papel no combate ao estresse, na melhoria do sono e no reforço à memória
É uma das cinco principais deficiências nutricionais em humanos e pode causar muitos efeitos nocivos à saúde
O processamento também pode ajudar a preservar os alimentos e torná-los mais acessíveis.
Conhecer o próprio corpo, fazer exercícios físicos e até controlar o consumo de açúcar estão entre os conselhos da especialista
Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
Saiba como ajudar seu corpo a combater doenças
Um profissional de Nutrição pode indicar suplementos apropriados para reforçar o funcionamento do corpo
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação