Esta fruta, conhecida por seus intensos benefícios à saúde, ganhou destaque nos últimos anos
Sua composição nutritiva e seus benefícios surpreendentes o tornam um verdadeiro presente da natureza
Consumir massas saudáveis promove saciedade, regula colesterol e apoia a saúde do coração e do intestino.
Muitas pessoas se questionam se é seguro consumi-lo diariamente sem comprometer a saúde
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
Nutricionista explica quais alimentos ajudam a ter estilo de vida mais saudável
Seja in natura, pingado em água ou batido em suco, essa fruta traz diversos benefícios à saúde, mas não pode ser consumida indiscriminadamente
Você já se perguntou como as mulheres coreanas têm pele saudável e radiante? A resposta pode estar na famosa rotina de cuidados
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Muito consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, este vegetal é rico em benefícios à saúde
Rica em vitaminas, esta fruta oferece benefícios à saúde. Contudo, sua casca, apesar de comumente descartada, também pode ser uma aliada
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revelou benefícios do morango para a saúde
Uma fórmula segura é essencial para evitar danos nos fios. Confira as orientações de uma profissional
Além de deliciosa e versátil, o legume é rico em nutrientes que favorecem o bom funcionamento do corpo, mas e o consumo em excesso?
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
É verdade que nossos familiares, com boas intenções, nos ensinaram esses truques. Mas será que os estudos científicos os confirmam?
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
A pesquisa reforça que hábitos como não fumar, praticar exercícios e ter uma dieta variada são fundamentais para uma vida longa
O fígado é um órgão que desempenha funções vitais no nosso corpo e necessita de cuidados para não ficar sobrecarregado e não adoecer
A casca de certas frutas oferece benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde