TUDO SOBRE "Alimentos dormir melhor"

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Sofre com insônia? Estas frutas vão te ajudar a dormir melhor

A busca por uma noite de sono tranquila e reparadora está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade

Desvendando

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EM TERESINA

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Este ano, 18 ações competiram nas categorias Organização Não Governamental, Organização Governamental, Empresa, Associação e Ação Individual, com três propostas por categoria.

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Saúde

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Hipertrofia muscular: as 4 melhores frutas para ajudar no processo

As frutas anabólicas desempenham um papel fundamental para aqueles que desejam alcançar seus objetivos na academia

Saúde

Especialista cita 5 dicas sobre a menopausa que toda mulher precisa saber

Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios

Saúde da pele

Dermatologista revela 4 hábitos que envelhecem a área dos olhos

O envelhecimento da pele é algo natural e ninguém está imune, porém, alguns hábitos podem acelerar esse processo

Perda de peso

Nutróloga dá 6 dicas para quem quer emagrecer em 30 dias

Emagrecer não está entre as tarefas mais fáceis e requer dedicação e, muitas vezes, de mudanças de hábitos

Saúde

Médica ensina como baixar pressão alta emocional e tratar o problema

A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão

Cuidados com a pele

Dermatologista dá dicas da melhor higienização para o rosto

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Alimentação saudável

Qual melhor horário para tomar café da manhã e queimar gordura abdominal?

O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim

Alerta

Em que posição você dorme?Médicos relatam perigos e mostram a mais adequada

Uma boa noite de sono pode ser essencial para um dia seguinte com disposição, mas dormir bem depende de vários fatores

Alimentação saudável

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Massa muscular

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Saúde

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Desacelerar

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Saúde

Conheça os sintomas do refluxo que podem indicar câncer

É preciso estar alerto aos sintomas do refluxo, pois eles podem significar algo mais grave

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ALIMENTAÇÃO & SAÚDE

Estudo mostra dieta que reduz o risco do desenvolvimento de Alzheimer

A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos

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No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta

6 alimentos para evitar

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