Existem determinados alimentos que podemos consumir um pouco mais em nossa dieta diária, graças aos seus diversos benefícios para a saúde
Este alimento é extremamente benéfico e é capaz de proporcionar vantagens significativas para a saúde do sistema cardiovascular
Ela está presente em sucos de frutas, suplementos e diversas recomendações caseiras
Visualmente, o suco de uva pode lembrar o vinho, o que leva muitas pessoas a questionarem qual das duas opções é a melhor escolha
Seja in natura, pingado em água ou batido em suco, essa fruta traz diversos benefícios à saúde, mas não pode ser consumida indiscriminadamente
Pesquisadores descobriram que consumir 500 ml da bebida diariamente durante 60 dias reduz o risco de doenças crônicas
Desvende a verdade sobre a água com limão e os efeitos potenciais que eles podem causar na saúde do seu estômago
Estas opções de sucos detox vão ajudar a secar a barriga e promover uma saúde de qualidade
A especialista oferece orientações para evitar erros comuns que podem atrapalhar o processo de perda de peso
Estudo dos EUA examinou minuciosamente as propriedades que tornam essa fruta tão saudável
Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada
A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes
A hidratação é importante para preservar o bom funcionamento do organismo e para manter a saúde em dia e algumas bebidas são aliadas da saúde
A pesquisa que traz essa descoberta foi publicada na revista científica Current Developments in Nutrition
De fácil acesso, podendo ser encontrada nas feiras de várias regiões do país, a banana é uma das frutas queridinhas dos brasileiros
O estudo foi publicado na revista científica Current Developments in Nutrition
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
Se você busca melhorar seu bem-estar e baixar a pressão arterial de forma natural, existe um vegetal que pode ser um importante aliado
É um alimento que dá para comer em casa e é prático para levar na bolsa para um lanche no trabalho ou depois da academia
Desde muito tempo se fala sobre a relação do vinho com a saúde, mas, afinal, qual o melhor?
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
O fígado é um órgão que demanda cuidados e para o qual a alimentação faz toda a diferença
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
A beterraba, além de muito nutritiva, é versátil e pode ser consumida tanto crua como cozida, na salada, em bolos e em forma de sucos
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