O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
Para melhorar o sono, deve-se sempre privilegiar hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, exercício físico regular e técnicas de relaxamento
Os casos da Síndrome Mão-Pé-Boca tiveram um aumento em relação ao ano passado nos três primeiros meses do ano
A tapioca é um alimento produzido a partir da mandioca, possui elevado teor de carboidrato e baixo teor de proteínas e lipídios
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
Será possível encaixar a cerveja na dieta e ainda assim conseguir emagrecer?
A gordura visceral pode acarretar inúmeros problemas como os cardiovasculares, aumento da insulina e da glicemia, hipertensão e síndrome metabólica
Alguns hábitos que você talvez considere inofensivos e que pratica diariamente podem estar prejudicando a saúde dos seus rins
O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil corresponde a 20% de calorias diárias
Neste Dia Mundial do Café, que é comemorado no dia 14 de abril, vale a pena refletir sobre o que a bebida significa para nós
Alguns alimentos precisam ser cortados ou diminuídos da nossa dieta, por fazerem mal à saúde do nosso coração
É comum perceber uma enxurrada de receitas milagrosas ou dicas para emagrecer que viram moda rapidamente
O Brasil é um dos países mais “chocólatras”
Um conselho importante é sempre ter muito cuidado na hora de escolher as fontes de consumo
Optar por uma alimentação saudável e balanceada é uma das melhores opções para se trazer benefícios à saúde
Em alguns dias da Semana Santa as famílias optam por não consumir carne vermelha, que é trocada pelo peixe
Estes alimentos consomem mais calorias em seu organismo do que eles lhe trazem
As chances de morrer pela doença também crescem quando há histórico de consumo exagerado desse tipo de produto.
Apesar do corpo estar puxando o freio de mão conforme envelhecemos, existem maneiras de driblar esse processo
Vamos listar alguns alimentos que ajudam a promover a boa saúde dos seus neurônios - e, de quebra, do seu cérebro.
Provavelmente você come pão, pelo menos no café da manhã.
A seriguela é uma fruta que varia entre as cores verde, amarela, laranja e vermelha, com um sabor doce e levemente ácido
O agora presidente eleito Luiz Inácio Lula da Silva (PT) fez o discurso da vitória em São Paulo