A lista foi elaborada com base em 10.927 pratos catalogados e em 395.205 avaliações de usuários (271.819 válidas),
É amplamente reconhecido que uma dieta equilibrada tem um papel significativo na prevenção de várias doenças
Pesquisadores da Universidade William Paterson, nos Estados Unidos, realizaram um estudo sobre os 41 alimentos mais saudáveis do mundo.
Um estudo conduzido pela Universidade William Paterson, localizada em Nova Jersey (EUA), identificou os alimentos considerados mais saudáveis do mundo
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas desempenham um papel essencial em uma dieta equilibrada e saudável
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
O colesterol alto é um problema mais comum entre os brasileiros do que se imagina e uma alimentação inadequada pode ajudar a piorar o quadro
Nutricionista trata da relação entre os alimentos e o comportamento humano
Pão francês, cuscuz e tapioca são alimentos comuns na casa do brasileiro
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Algumas atitudes simples podem ajudar a conquistar as curvas desejadas
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
O ovo é um alimento queridinho de quem leva um estilo de vida saudável, focado em atividade física e alimentação balanceada
Segundo o Ministério da Saúde, 4 em cada 10 brasileiros têm colesterol alto
Uma alimentação saudável e balanceada é uma forte aliada contra o envelhecimento precoce da pele
Nutricionista traz dicas para ajudar no processo de emagrecimento
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Dietas à base de plantas podem reduzir a gordura do corpo
A água com limão pode trazer muitos benefícios à saúde se consumida de forma correta
Já tentou vários métodos, mas ainda encontra dificuldade para emagrecer? Existe a esperança de um novo aliado
Ter equilíbrio na alimentação é importante para manter a saúde em dia
O pudim de frutas, essa sobremesa diferente, saborosa e saudável, é bem fácil e prática de fazer
Além de fazerem bem à saúde, elas são muito saborosas e podem ajudar a hidratar o corpo
Todos os nutricionistas recomendam comer muita fruta várias vezes ao dia para regular certas funções de nosso organismo e trazer benefícios à saúde