Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
O que acontece com o corpo com a suplementação de creatina sem a prática de exercícios físicos? Descubra abaixo!
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Para quem busca emagrecer, umas das primeiras coisas que começa a cortar a dieta são os doces, mas isso não é algo fácil
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
Segundos dados do INCA, estimam-se cerca de 10,7 mil novos casos por ano no triênio 2023-2025
Estudos mostram que 9 em cada 10 pessoas só iniciam o dia depois de tomar uma xícara de café, mas há quem não consuma a bebida
No Brasil, existem hoje, mais de 20 milhões de pessoas obesas, segundo dados do IBGE
A região costuma abrigar bactérias e ainda pode servir com alerta para doenças
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
O ovo é um alimento que é praticamente unanimidade entre os brasileiros, seja cozido, mexido ou em diversas receitas, todo mundo recorre a ele na hora de matar a fome
Ele vem conquistando amantes a cada dia, pois além de substituir a torrada, não contém glúten
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
A vitamina D pode reduzir o crescimento do câncer, inibir a infecção e reduzir a inflamação
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
A acne é o problema dermatológico mais comum na população brasileira, afetando mais da metade dos habitantes
A população brasileira apresenta uma grande incidência de gordura no fígado, com cerca de 30% dos habitantes acometidos com a doença
É possível, sim, viver sem alguns dos 78 órgãos que compõem o organismo humano
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
O consumo de alimentos ultraprocessados pelos brasileiros teve aumento médio de 5,5% nos últimos dez anos
Brasil deve registrar 44 mil novos casos da doença por ano no próximo triênio, entre 2023 e 2025, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca)
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema