A reprogramação mental tem como objetivo mudar padrões de pensamento negativos e limitantes, substituindo-os por pensamentos positivos e empoderadores
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Hábitos noturnos podem estar desempenhando um papel crucial no seu aumento de peso
Adote hábitos que podem te ajudar a manter a saúde do seu cérebro ao passar dos anos, segundo especialistas
De acordo com as autoridades, a guarnição realizou a abordagem de um indivíduo de 38 anos.
A dieta é rica em gorduras insaturadas e baixa em calorias, proteínas e carboidratos, sendo projetada para imitar efeitos de abstinência de alimentos
O estudo foi realizado por uma rede de hotéis britânico, que ouviu 3,5 mil adultos
Especialista da Faculdade Anhanguera ressalta que a alimentação está atrelada ao raciocínio e pode afetar o desempenho do estudante
No Dia Mundial do Pão, nutricionista fala como incluir esse alimento na dieta
Bebida é a preferida entre jovens, principalmente aqueles que passam horas estudando, jogando games, na internet ou em baladas
A gordura localizada incomoda muita gente, mas existe formas de se livrar dela
Haaland enfatizou que, dentre tantos aspectos de sua rigorosa rotina de treinamento, o sono é a prioridade máxima.
Muitas pessoas querem emagrecer, mas nem sempre sabem como começar. Nós trazemos algumas dicas
Evidências recentes mostram que problemas no sono e a curta duração dele pode trazer riscos à saúde
Estudo apontou uma combinação de 7 hábitos saudáveis que pode estar associada a um menor risco de demência
Algumas pessoas costumam sentir fome durante a noite e até acordam na madrugada para se alimentar, mas isso pode trazer algumas consequências indesejadas
A oportunidade de integrar o Romu foi estendida a todos os membros da corporação, resultando em 35 inscritos
No entanto, a partir deste ano, o nome de Peter Tubarão se une à prestigiada lista de detentores de recordes, graças à sua proeza esportiva extraordinária.
Especialista destaca questões biológicas que influenciam diretamente nesses dois perfis e os impactos à saúde
A adoção de algumas práticas saudáveis pode melhorar a saúde de forma global e prevenir o câncer
Muita gente quer levar uma vida fitness mas acaba desistindo diante dos sacrífícios e renúncias, mas não precisa ser tão difícil assim
Com técnica adequada e execução correta, você aumenta o gasto calórico, acelerando a perda de peso
Os alimentos que você consome à noite podem afetar a qualidade do sono de forma positiva ou negativa
Fisioterapeuta do sono dá dicas para garantir bem-estar na hora de dormir
A apresentadora Mariana Rios revelou possuir a condição rara, também conhecida como hidropisia endolinfática,