Se você procura caminhos eficientes para perder peso e melhorar sua saúde de modo geral, saiba que escolher o exercício certo pode fazer toda a diferença
O gengibre é uma especiaria milenar extremamente versátil e costuma ser usado em uma ampla gama de pratos
A prática da caminhada é uma das mais democráticas entre os esportes, sendo também uma das opções mais acessíveis
Um policial grego informou que o corpo estava morto "há alguns dias".
Perder peso é frequentemente considerado um assunto complexo para muitas pessoas, mas algumas medidas podem ajudar
Vários estudos mostram as desvantagens do sedentarismo e as vantagens de uma vida com atividade física
Especialista revela tempo mínimo de caminhada para emagrecer e obter mais qualidade de vida
Aprenda técnicas simples para fortalecer e estabilizar a articulação do joelho e acabar com a dor
Há uma infinidade de teses duvidosas quando se trata do mundo fitness, mas é preciso estar atento, pois algumas podem ser perigosas
O colesterol tem funções importantes no organismo, mas, para isso, precisa estar em níveis adequados
Além de ajudar na digestão, essa prática desempenha um papel crucial na regulação dos níveis de açúcar no sangue
O sedentarismo pode trazer algumas consequências desagradáveis e o segredo para evitar isso é a atividade física
A felicidade é um estado prolongado de contentamento, em que o indivíduo experimenta plenitude e realização, livre de qualquer sofrimento
Perder peso é algo que demanda tempo, exigindo paciência, comprometimento e uma alimentação adequada
Sabia que uma sessão de sexo pode ser tão eficaz quanto uma caminhada em termos de queima calórica?
A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas
O colesterol desempenha diversas funções vitais em nosso organismo, mas precisa estar controlado para não trazer prejuízos à saúde
Macron vai estar também com líderes comunitários e indígenas; viagem de três dias inclui ainda Rio de Janeiro, São Paulo e Brasília
A fruta é uma importante fonte de fibras, vitamina C e antioxidantes
Pão francês, cuscuz e tapioca são alimentos comuns na casa do brasileiro
Muita gente acha que se exercitar logo cedo, em jejum, pode ajudar a emagrecer mais rápido, mas isso é seguro?
O horário em que você toma o café da manhã pode parecer que não faz muita diferença para seus objetivos de perda de peso, mas especialistas dizem que faz, sim
Quem busca perder peso precisa, além de se alimentar bem, praticar alguma atividade física para manter o déficit calórico
A pesquisa foi feita por acadêmicos da Universidade Espírito Santo de Kaslik, no Líbano
Cada passo adicional até chegar a quantidade ideal ao dia reduz o risco de morte e doenças cardiovasculares graves