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Fácil de encontrar e prática de fazer, ela não requer muito trabalho no preparo, pois já é temperada.
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Os flavonoides são estruturas químicas encontradas nas plantas e protegem os vegetais contra insetos, fungos e até a ação dos raios ultravioletas.
Os cereais são substituídos pela couve-flor, o que resulta em um prato delicioso, colorido, baixo em calorias
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