Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
Uma boa alimentação é uma aliada na prevenção de diversas doenças
Apesar de todas as refeições terem igual importância, o café da manhã requer atenção especial
O fruto tem ganhado cada vez mais admiradores devido aos seus benefícios à saúde
Geralmente, nós só lembramos que precisamos manter essa vitamina em níveis adequados quando os sintomas de sua falta começam a aparecer
Especialista elencou três alimentos para você limitar o consumo e retardar o envelhecimento
Apostar em uma alimentação balanceada, com variedade e equilíbrio, pode ajudar a prevenir uma série de doenças
A berinjela é uma grande aliada de dietas de emagrecimento, mas os benefícios vão além
Cada alimento tem suas propriedades e nutrientes e alguns deles conseguem ser benéficos para a saúde dos olhos
A ansiedade é algo natural diante de algumas situações, no entanto, quando em excesso pode virar uma condição psicológica, podendo desencadear um transtorno
Manter os níveis de glicose no sangue dentro da normalidade é fundamental para preservar a saúde
Muitas vezes nós descuidamos da reposição de vitamina D no organismo e nem lembramos da sua importância para o bom funcionamento da nossa saúde
Um em cada cinco adultos em todo o mundo sofre de fadiga generalizada que dura até seis meses, mesmo não apresentando condições médicas conhecidas.
A maioria das pessoas pensa que uma alimentação saudável e uma vida mais leve é feita apenas de renúncias, mas não é bem assim
Adolescente de 13 anos tinha o costume de seguir uma influenciadora que dava dicas de cuidados com a pele
Usando a criatividade, frutas e ingredientes naturais é possível fugir dos conservantes e gorduras dos doces industrializados
Fruta pouca conhecida no Brasil possui diversos benefícios à saúde
Estudo apontou um grão específico que pode ajudar a atenuar os picos de açúcar no sangue após as refeições
Os ovos são o alimento queridinho da rotina alimentar de muita gente
Segundo os estudiosos, a quantidade ideal para consumo diário seria oito unidades dessa fruta
Frutas se destacam por suas propriedades antioxidantes, nutrientes e fitoquímicos que contribuem ativamente para a proteção contra essa doença complexa
Ela possui em sua composição vitaminas A, C, E, K e do complexo B
Ao menos 1,76 milhão de pessoas com mais de 60 anos têm alguma forma de demência no Brasil
O pequi também se destaca por ser rico em fibras alimentares e nutrientes que garantem mais saciedade.
Apesar do nome complicado, a ora-pro-nóbis é uma das plantas mais nutritivas que existe