Nutricionistas confirmam: comer de forma equilibrada não significa se privar, mas apostar em alimentos frescos e evitar industrializados
O boletim médico divulgado na tarde deste sábado informou que o presidente passará a receber dieta cremosa.
Vamos saber sobre as dietas que são comprovadamente ótimas para o coração com base em provas científicas.
Você pode não ser um fã de espinafre, mas estes cinco benefícios surpreendentes de comer espinafre regularmente o convencerão a adicioná-lo à sua dieta diária.
Segundo os próprios registros dos cientistas, participantes dos testes com o aparelho perderam 6,36 kg em duas semanas.
Os substitutos do açúcar podem transformar nossas bactérias saudáveis em verdadeiros patógenos
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
Pular o almoço pode causar mais do que dores de estômago, baixo nível de açúcar no sangue e irritabilidade.
Um estudo comparou o efeito de treinos de força (musculação) em voluntários que mantiveram dietas onívoras e veganas, ambas com teores proteicos considerados adequados.
Brasileira está na trilha do nono filme da série, que estreia no Brasil em julho
Numa dieta, é muito fácil cometer erros. Veja alguns dos mais comuns!
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Ter vontade de sair da dieta é comum! Aprenda alguns truques para desviar dessas calorias em excesso e ter mais energia nas atividades
De acordo com a Embrapa, é um dos principais alimentos energéticos para mais de 700 milhões de pessoas.
Segundo a nutricionista Cyntia Maureen, os refrigerantes são compostos por uma grande quantidade de açúcar, sódio e conservantes, grandes vilões da saúde.
Comer ovo diariamente não faz mal à saúde desde que seja incluído em uma alimentação equilibrada
Confira um plano de ataque muito mais fácil, saudável e são, que vai ajudá-la a aprender como perder peso rápido e do jeito certo
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As dietas 'low-carb', ou baixas em carboidratos, são muito populares entre aqueles que procuram perder peso e gordura corporal
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Muitas pessoas buscam diversas maneiras de alcançar o corpo que sempre sonharam.
As frutas são naturalmente doces e ricas em vitaminas, minerais e fibras saciantes
Caqui, uva, banana, manga entre outras
Estudo mostrou que o consumo desses óleos pelos animais diminuiu no leite a concentração de ácidos graxos saturados e aumentou a quantidade de insaturados, que ajudam a reduzir os níveis de LDL, conhecido como “mau colesterol”.
Os dados foram publicados na revista Gut Microbes