Nutricionista explica quais alimentos ajudam a ter estilo de vida mais saudável
Um dos vegetais mais utilizados na cozinha e tradicionalmente usado na medicina popular, pode ser um aliado no combate a doenças inflamatórias intestinais (DII), como a doença de Crohn e a colite ulcerativa
O governo busca assim evitar o consumo desses itens e promover escolhas alimentares mais saudáveis, visando a redução de doenças
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Que tal esta salada saudável e saborosa?
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Alguns deles, no entanto, são particularmente positivos para a saúde, graças às capacidades especiais de reforço do sistema imunológico e anti-inflamatórios.
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Os excessos no consumo de chocolate podem gerar sintomas como cansaço, dor de cabeça e má digestão
A melhor maneira de aproveitar todos os seus nutrientes é comê-lo cru
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