A prática de atividade física é fundamental para conseguir um défict calórico e a tão desejada perda de peso
Segue uma rotina que inclui atividades físicas, mas continua com um excesso de gordurinha que incomoda? Personal dá dicas para mudar isso
A endocrinologista Luiza Esteves afirma que isso é possível com algumas adaptações
Lateral ainda é visto com bons olhos pela diretoria do clube e buscará recursos pela contratação
Apesar da rotina corrida, o cantor afirma que não descuida dos cuidados com o corpo
Vinicius Rodrigues foi um dos assuntos mais comentados da internet após a utilização de suas próteses causar certa confusão no público
Funkeiro revelou em conversa no Big Brother Brasil fazer uso de um remédio indicado para disfunção erétil em sua rotina fitness
Segundo a esposa, ele tinha uma rotina de treinos era acompanhado por profissionais, e era considerado uma pessoa saudável
O uso de anabolizantes costuma ser feito por pessoas do universo esportivo, mas especialista afirma que não vale o risco
O ano novo chegou e dentro das metas de muita gente, para 2024, deve entrar a prática de atividades físicas
Na ceia de Natal é comum que haja fartura de comida e é difícil resistir a todas as delícias desse período, mas é possível montar um prato mais saudável
Entre os destinos escolhidos por ela no Brasil estão as praias da Bahia, Alagoas, e Sergipe, todas as viagens expostas sem demonstrar nenhuma preocupação
O cuscuz é originário da África e se tornou bastante popular no Brasil, sobretudo na região Nordeste
O ovo é o queridinho da rotina alimentar de muita gente, principalmente de quem pratica atividade física
Segundo novo estudo, a prática da musculação pode ser a melhor opção para queimar gordura e controlar o açúcar no sangue
Nutricionista explica como incluir o macarrão na alimentação sem engordar e mostra quais seus benefícios
Rebeca ganhou sua primeira medalha de bronze na trave e uma prata no solo, enquanto Flávia também conquistou um bronze no solo
O fato de uma pessoa não praticar qualquer atividade física pode trazer vários prejuízos à saúde
O whey protein é o suplemento queridinho de quem pratica atividade física
Muita gente que faz musculação costuma ter dúvidas em relação à forma como deve encaixar o treino aeróbico na sua rotina
Esse fruto se disseminou pelo país e tem conquistado muitos paladares
Proprietária de uma tabacaria e uma loja de roupas de banho, a blogueira fazia jus ao termo “healthy lifestyle”.
Ter pernas e glúteos bem definidos é o objetivo de boa parte das pessoas que fazem musculação
Especialista aponta principais exercícios para ganho muscular após quarenta anos
A atleta desfrutou de cinco dias de descanso no local e já retornou ao Brasil para retomar sua rotina de treinos.