O sono é crucial para a saúde física e emocional, promovendo funções restauradoras.
Doenças cardiovasculares são um grupo de doenças do coração e dos vasos sanguíneos
Os problemas relacionados à falta de sono de qualidade podem ser ainda mais graves do que você imagina
Se você está em busca de uma rotina de sono mais saudável evite consumir estes alimentos
Conheça os benefícios deste fruto e como utilizá-lo para ótimas noites de sono
Ginecologista fala sobre um dos períodos mais marcantes da vida de uma mulher e como lidar com a mudança de hormônios
A necessidade de controlar a pressão alta emocional é comum para muitas pessoas que enfrentam esses episódios de hipertensão
Está cada vez mais evidente a relação entre a qualidade do sono e os alimentos que consumimos antes de ir para a cama
Quando o seu objetivo é emagrecer, além de priorizar a prática regular de atividade física, a alimentação merece atenção especial
Permanecer em relacionamentos insatisfatórios devido ao medo da solidão pode ter efeitos psicológicos prejudiciais
Uma alimentação balanceada e rica em alimentos e compostos bioativos fortalece o sistema imunológico
Alimentação saudável pode reduzir a ansiedade, destaca estudo
A maneira como dormimos podem até mesmo incrementar chances de distúrbios do sono, como o sonambulismo, por exemplo.
Manter uma vida mais saudável é viver mais e melhor
Muitas pessoas que engordaram nesse período pandêmico nem sabem ao certo por qual motivo isso aconteceu.
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
A tricologista Viviane Coutinho explica que o descanso ajuda na saúde capilar
A elite busca um caminho natural, orgânico e paga caro
O excesso de peso reduz as chances de uma mulher engravidar.
Ele defendeu que funcionários públicos não devem ter “privilégios”
Tickets para curtir show estão à venda na loja da Kalor Produções
Bem, a ciência contou algumas mentiras ao longo dos anos
A posição de conchinha é uma ótima pedida para o sexo matinal
Todo mundo sabe que fumar faz muito mal à saúde.
Fique atento as reações do corpo humano durante a noite de sono