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saúde

Mudanças! Confira 5 atitudes para ter uma alimentação mais saudável em 2023

Nutricionistas sugere que as pessoas incorporem algumas atitudes ao cotidiano, que, por si só, já garantirão uma vida mais equilibrada.

Vida saudável

Exercícios aeróbicos: saiba o que são e dicas para se movimentar

É possível praticar em qualquer lugar: na academia, no quintal, em casa e até mesmo ao ar livre.

Fatalidade

Professor de educação física morre afogado após mal súbito

Bruno nadava na praia do Porto da Barra, que é uma das mais famosas no litoral de Salvador, quando teve o mal súbito

PRINCIPAL SUSPEITO

Preso pai da menina de 2 meses que morreu após ser agredida e estuprada

Romerito Farias, que é cantor evangélico conhecido na cidade de São Mateus do Maranhão, é apontando como principal suspeito da morte da criança

POLÍCIA INVESTIGA

Bebê de 2 meses morre após sofrer violência física e sexual no Maranhão

O Conselho Tutelar tomou conhecimento do caso após desconfiar das circunstâncias do velório da criança, que era realizado com portas fechadas

No shape

Rivaldo exibe boa; confira ex-jogadores que mantêm forma física em dia

Mesmo após anunciarem aposentadoria e largarem os gramados, ex-atletas mantêm treinamentos e mostram exemplo

CRIME

PI: Suspeito de estuprar enteada deficiente tem prisão preventiva decretada

F.D.S, de 40 anos, segue internado no Hospital Regional Justino Luz, após ter sofrido uma tentativa de linchamento.

Atividade física

3 erros cruciais que anulam seus resultados na academia. Fuja deles!

Personal trainer revela três problemas que podem anular completamente os resultados na academia

CRIME

Picos: Suspeito de estuprar enteada com deficiência física e mental é preso

A vítima foi encontrada despida e sangrando bastante, tendo se comunicado com linguagem de sinais e apontado o padrasto como o autor do abuso sexual.

Beleza

Exercícios para levantar e firmar os seios? Veja quais os mais eficazes!

Querendo deixar a região dos seios mais firme e sustentada? Estes exercícios podem ajudar!

Atividade física

3 exercícios que emagrecem mais do que corrida

Atividade física é a melhor forma de gastar calorias e perder o excessod e peso

Novas oportunidades

UESPI vai ofertar mestrado em Educação Física; edital deve sair dia 18

O curso tem por objetivo geral a formação de professores em nível de mestrado profissional em Educação Física

Sub-17 nos EUA

Ex-atacante Leandro Amaral tem filha convocada para Mundial Feminino

Valentina Amaral, filha de Leandro, é uma das três goleiras selecionadas para a competição

Dia do Educador Físico

‘Novas perspetivas para Educação Física’ será tema de palestra nesta quinta

O profissional de Educação Física é mestre em Engenharia Biomédica com mais de 14 anos de experiência, possui 15 certificações internacionais em Treinamento Geral Esportivo,

Atividade física

Adeus, barriguinha! 5 exercícios para ficar com a barriga chapada

A verdadeira maneira de acabar com a barriguinha é otimizar os resultados escolhendo os exercícios certos

Saúde

6 dicas para ter um estilo de vida mais saudável e viver mais

Veja como algumas atitudes simples podem contribuir para a saúde e o bem-estar

um crescimento de 28%

Abertura digital de conta bancária supera a física pela primeira vez

Os dados foram divulgados nesta quinta-feira (21) pela Febraban (Federação Brasileira de Bancos) em parceria com a Deloitte

Atividade física

Malha e não vê resultado? 7 erros que atrapalham sua evolução na academia

Veja como algumas atitudes do dia a dia interferem diretamente nos seus resultados fitness

Atividade física

Os 10 exercícios que mais queimam calorias e mais te fazem perder peso

Existem modalidades e métodos de treinamentos que podem proporcionar maior queima calórica por demandarem mais esforço físico

PRISÃO

Educador físico é preso por agredir esposa e espancar homem em Esperantina

Quanto ao caso de violência doméstica, Joe Natur de Alcântara já é reincidente específico e respondeu um processo no ano de 2016, onde foi condenado e cumpriu pena.

Disposição da mamãe!

Após duas gestações e perda de massa muscular, Shantal volta aos treinos

Hoje, nove meses após o parto, Shantal está assídua em sua rotina de treinos de musculação, fortalecendo sua musculatura e de quebra queimando suas gordurinhas.

Com várias consequências

Quedas em idosos prejudicam aspectos físicos e mentais

As consequências atingem vários aspectos da vida do idoso, que vão desde físico, psicológico e até levar a óbito

Estudante de escola pública conquista bolsa para cursar Física em Nova York

O estudante tentou vaga em 20 universidades norte-americanas, sendo aprovado na Universidade de Nova York

Atividade física

4 tipos de treino para ganhar massa, ficar bonito e melhorar a imunidade

Praticar atividades físicas regularmente fortalece o condicionamento físico e pode evitar doenças

Lacen recebe obras de melhorias na estrutura física e instalações

As obras tiveram início no mês de janeiro e deve levar mais qualidade de trabalho para os técnicos do laboratório.

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