Notícias sobre saúde e bem estar

Confira 5 alimentos simples que vão turbinar a sua imunidade

Veja quais frutas e oleaginosas são aliadas de quem não quer ficar doente

22/06/2021 10:49

Esqueça os cotonetes: saiba como limpar corretamente a cera de ouvido

Nojenta? Não, ela faz parte de nós e é mais importante para a saúde auditiva do que parece!

22/06/2021 09:45

Não é só a barriga! Conheça 3 efeitos da cerveja no seu corpo

Há prós e contras no consumo regular de cerveja. Tratando-se de uma bebida alcoólica, esta deve sempre ser consumida com moderação

22/06/2021 09:36

Beber café reduz risco de problemas de fígado, diz estudo

O café também demonstrou reduzir o risco de diabetes tipo 2, doença de Parkinson, câncer de próstata, Alzheimer, esclerose múltipla, melanoma e outros cânceres de pele, além de reduzir os níveis de cálcio nas artérias coronárias.

22/06/2021 08:45

Fim da barriguinha: veja 5 alimentos para eliminar a gordura abdominal

Além da prática de atividades físicas, alguns alimentos são aliados na hora de eliminar as gordurinhas indesejadas da região abdominal

21/06/2021 16:36

Relacionamento amoroso: como transformar de forma saudável

Terapeuta revela uma visão surpreendente sobre os relacionamentos amorosos e como lidar com eles

21/06/2021 14:25

Alerta! Veja 9 coisas que você nunca deve colocar no micro-ondas

Para ajudá-lo a se manter seguro e evitar que sua cozinha se transforme em cenário de incêndios, aqui estão alguns lembretes de segurança importantes

21/06/2021 10:33

Faça o que você ama: oito maneiras de recuperar a forma física

A pandemia deixou muitos de nós cansados, indispostos e derrotados. Mas é possível recuperar o ritmo dos exercícios

21/06/2021 10:14

Seis tipos de alimentos que ajudam a aumentar a saúde dos olhos

Nutrientes como zinco, cobre, vitamina C, vitamina E e beta-caroteno podem reduzir o risco de declínio na saúde ocular

21/06/2021 09:28

Saiba quais são nutrientes mais importantes para o bem-estar cerebral

Crescem as evidências de que certas substâncias dos alimentos exercem um papel no combate ao estresse, na melhoria do sono e no reforço à memória

21/06/2021 08:13

Veja 7 hábitos que te fazem ganhar peso a noite e você não sabia

Hábitos de sono ruins podem resultar em problemas de saúde crônicos, como depressão, doenças cardíacas, diabetes e obesidade

19/06/2021 09:04

10 combinações explosivas que você deve evitar na sua alimentação

Infelizmente, algumas de nossas combinações favoritas não são as melhores para a digestão e podem acabar causando peso, inchaço e desconforto geral

18/06/2021 16:15

Conheça as técnicas de corte para valorizar os legumes na refeição

Healthy Chef Dani Faria Lima ensina forma para valorizar ainda mais o sabor dos ingredientes

18/06/2021 14:55

Cinco alimentos naturais para vencer o calor

Dicas para você se alimentar bem e refrescar o corpo

18/06/2021 10:07

Saiba como identificar e ajudar alguém com ansiedade

Tudo começa reconhecendo os sinais de preocupação excessiva e entendendo as melhores maneiras de apoiar a pessoa. Aprenda a reconhecer os sinais de ansiedade

18/06/2021 09:33