Manter o equilíbrio sobre aquilo que se coloca no prato pode evitar ou retardar o aparecimento de doenças
A cúrcuma possui compostos fenólicos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias
É recomendado ir ao cardiologista caso os sintomas se mantenham por vários dias, piorem ao longo do tempo ou surjam muito frequentemente
O emagrecimento é positivo não só por questões estéticas, mas principalmente na prevenção de doenças
Antes de tomar um medicamento pela primeira vez, converse com seu médico ou farmacêutico para ver se há algo que você deve evitar
O caminho mais fácil para controlar o colesterol é optar por alimentos saudáveis
A seriguela é uma fruta que varia entre as cores verde, amarela, laranja e vermelha, com um sabor doce e levemente ácido
A dupla hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos é capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio
Hábitos alimentares saudáveis e prática regular de exercícios físicos são capazes de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilíbrio
Alguns alimentos ajudam a controlar as taxas de colesterol. Veja quais são!
Grande aliada do cérebro e do fígado, a colina (ingerida na quantidade correta) pode ajudar em vários aspectos do seu dia a dia
Confira ainda uma super dica de como comer o tão querido chocolate sem culpa
Também retardam a sensação de fome, uma vantagem para quem está de olho na balança
Multifuncional, extrato da semente torrada e moída auxilia na perda de peso, alivia dores de cabeça e melhora o desempenho nos exercícios
Com efeitos positivos no controle de peso e na saúde intestinal, as fibras podem ser encontradas em alimentos naturais e industrializados
Estudos comprovam que a ansiedade leva à compulsão alimentar
Veja a lista os principais vegetais disponíveis nesta época
Proteger a garganta, o coração e o intestino estão entres os principais benefícios da fruta
Necessário para o desenvolvimento do sistema nervoso central e cerebral, o nutriente é fundamental desde os primeiros minutos de vida
Hoje é a vez dos Legumes!
Nutricionista explica os benefícios do grupo de alimentos que incluem castanhas, nozes e amêndoas
A maçã ‘derrete’ a gordura do corpo, elimina a fome, faz bem à saúde e pode ajudar a perder até dois kgs em apenas sete dia
Bem, a ciência contou algumas mentiras ao longo dos anos
A má alimentação também atua em conjunto com o sexo.
As frituras atuam em diversos processos maléficos para o organismo