Viver mais e com saúde é o desejo de todos. Se a longevidade é o seu objetivo, há uma série de alimentos que podem ajudar
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
Especialista aponta os benefícios oferecidos pelo grão em suas variadas versões
Este alimento, se consumido de forma adequada, funciona como um verdadeiro escudo protetor contra várias doenças
De tempos em tempos, costumamos ver debates sobre certos alimentos, retratados ora como heróis, ora como vilões da alimentação saudável
Alguns alimentos podem contribuir para uma vida mais longa e saudável
O mel cru se distingue dos méis convencionais por não passar pelo processo de pasteurização e não conter adição de água ou açúcar
De acordo com a OMS, aproximadamente 1 bilhão de pessoas em todo o mundo apresentam alguma forma de deficiência visual
Existe uma série de atividades que os casais podem fazer juntos para reforçar o objetivo de emagrecimento de cada um
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
Uma boa alimentação é uma aliada na prevenção de diversas doenças
Apostar em uma alimentação balanceada, com variedade e equilíbrio, pode ajudar a prevenir uma série de doenças
O primeiro ponto levantado pelo estudo é o de que a cafeína impacta no ritmo e na recuperação após o exercício físico
Essa medida visa assegurar que o benefício seja direcionado às pessoas que realmente necessitam
O segredo para ter uma boa saúde é seguir um estilo de vida saudável com uma boa alimentação
Especialista explica como o planejamento e a orientação profissional fazem toda a diferença nessa transição
Esta fruta é comum na mesa de todos os brasileiros e é muito versátil, podendo ser usada em diferentes preparações
Estes chás proporcionam bem-estar e eliminam a retenção hídrica
Assim como a atriz, mais de 42 milhões de brasileiros sofrem com a alopecia androgenética
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
Alguns profissionais indicam a inclusão do doce de leite no cardápio de quem visa o ganho de massa muscular, mas a orientação ainda gera dúvidas
O consumo de alimentos ultraprocessados no Brasil corresponde a 20% de calorias diárias
O consumo pode ajudar a prevenir distúrbios intestinais e até reduzir a incidência de câncer de cólon
Aproveitar as frutas sazonais é um cuidado que beneficia a sua saúde, o meio ambiente e também o seu bolso.