A gordura acumulada na região abdominal é frequentemente um obstáculo desafiador para aqueles que buscam perder peso
O estudo mostrou que as mulheres que consumiam a fruta tinham até 29% menos probabilidade de desenvolver a doença
Os benefícios dessa atividade facilitam o emagrecimento de muitas pessoas
O colesterol tem funções importantes no organismo, mas, para isso, precisa estar em níveis adequados
O neurocientista Robert Love afirmou que, de acordo com suas pesquisas, esses alimentos têm o potencial de acelerar o processo de envelhecimento da pele
De acordo com estimativas divulgadas pelo INCA, espera-se que até 2025 o Brasil tenha cerca de 704 mil novos casos da doença
Esta bebida é apreciada há séculos tanto por suas propriedades medicinais quanto por seu sabor doce
É amplamente reconhecido que uma dieta equilibrada tem um papel significativo na prevenção de várias doenças
É necessário alterar alguns hábitos alimentares para lidar eficazmente com a hipertensão arterial
Muitas pessoas associam o consumo de carboidrato à noite ao ganho de peso
Quando se menciona salada e sopa como refeições, muitos imaginam uma dieta para emagrecer, com baixo teor calórico, mas nem sempre é assim
O mamão tornou-se uma das frutas mais populares na dieta dos brasileiros, oferecendo uma série de benefícios
Uma dieta saudável é essencial para quem tem diabetes e algumas frutas precisam fazer parte dessa alimentação
A inflamação crônica prejudica a qualidade de vida, manifestando-se através de alguns problemas como irregularidades intestinais, oscilações de energia, dentre outros
Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas desempenham um papel essencial em uma dieta equilibrada e saudável
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
Especialista explica em quanto tempo a musculação começa a render resultados aos praticantes
: O consumo de ovos no café da manhã pode proporcionar uma fonte de energia sustentada ao longo do dia
Manter os níveis adequados de glicose no sangue é crucial para o funcionamento saudável do nosso corpo
Quando se trata de emagrecimento, muitas pessoas associam imediatamente à pratica de atividades físicas intensas, mas médica mostra outro caminho
Pão engorda, carboidrato à noite não pode, leite inflama: saiba mais sobre essas e outras crenças sobre alimentação
O sintoma mais comum é uma intensa dor no peito que pode se espalhar para os membros superiores e a mandíbula
A prática de atividade física em jejum é uma questão levantada com recorrência nas academias e consultórios de nutricionistas
Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Personal trainer cita cinco exercícios que podem ser muito úteis para quem deseja alcançar as mesmas pernas esculpidas da atriz.