Para muitas pessoas, suar é sinônimo de gasto calórico e especialista explica o que realmente significa
Com a combinação de exercícios e uma alimentação saudável, é possível acelerar a perda de peso
Caminhada é uma das atividades físicas mais praticadas por não exigir muitos custos ou esforços
Personal da atriz revelou que os resultado das últimas semanas não foram o esperado após sua participação no BBB
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
As recomendações são baseadas em evidências científicas e têm o objetivo de informar e orientar o público sobre medidas de prevenção.
Para quem busca emagrecer, umas das primeiras coisas que começa a cortar a dieta são os doces, mas isso não é algo fácil
Para quem é iniciante na musculação, existem algumas dúvidas, a principal delas é sobre qual o treino ideal para quem está começando
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
Muitas pessoas são adeptas do futebol de fim de semana e ficam em dúvida se isso ajuda a manter a forma física
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
Emagrecer está entre os objetivos de muita gente, e, para estas pessoas, perder a barriga é a necessidade mais urgente
Para manter um sistema imunológico fortalecido é importante seguir uma alimentação rica em nutrientes
Quando se fala em emagrecimento e perda de gordura, aquela que fica localizada na barriga é uma das mais indesejadas e que mais se busca eliminar
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema
Segundo informações do Ministério da Saúde, 753 pessoas morreram por febre maculosa no Brasil entre os anos de 2012 e 2022
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Os resultados mostraram que, em geral, as pessoas mais saudáveis tinham níveis mais altos deste suplemento
Este alimento é rico em nutrientes e auxilia no funcionamento intestinal e na redução do colesterol
Brunna Gonçalves dividiu opiniões ao revelar hábito em consumir carne crua; o que dizem os especialistas?
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida