As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
Cerca de 40% da população brasileira têm colesterol elevado, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC)
Ao mesmo tempo em que a alimentação pode ser a vilã do colesterol, ela também pode ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue
Devido às suas inúmeras propriedades, ele é um importante aliado para quem treina
Os alimentos que você consome ao longo do dia podem fazer muita diferença no controle dos níveis de colesterol no sangue
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
O fígado é um órgão que demanda cuidados e para o qual a alimentação faz toda a diferença
Intervalos extensos para evacuar é associado a um risco de 73% para o desenvolvimento de declínio cognitivo, diz estudo
Alguns hábitos comuns que nós temos no nosso dia a dia podem atrapalhar o processo de emagrecimento
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
A glicose é uma das mais importantes substâncias presente no organismo, mas quando em excesso, podem acontecer uma série de disfunções metabólicas
Querido por muitos, o chocolate pode ser aliado à saúde e trazer diversos benefícios quando consumido moderadamente
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Para quem é iniciante na musculação, existem algumas dúvidas, a principal delas é sobre qual o treino ideal para quem está começando
Manter o peso aderindo a hábitos saudáveis nem sempre é fácil
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o Brasil deve registrar 44 mil novos casos da doença por ano no próximo triênio
De acordo com o documento, o principal alerta é a falta de iniciativa da empresa em aderir a uma série de parâmetros de segurança da organização internacional.
As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Adaptar os hábitos alimentares e apostar em alimentos saudáveis pode ajudar a controlar esse problema
A festa junina é uma celebração cultural que traz uma diversidade de alimentos entre as regiões do Brasil
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% dos adultos no Brasil têm um diagnóstico de colesterol alto
Especialistas das Universidades de Newcastle e Leeds conduziram o estudo e o publicaram na revista Cancer Prevention Research
Manter o equilíbrio sobre aquilo que se coloca no prato pode evitar ou retardar o aparecimento de doenças