É possível se movimentar e até buscar o tão sonhado shape sem precisar sair de casa
No vídeo, é possível ver Justyn tentando realizar o agachamento com a barra nos ombros, mas ele aparentemente não conseguiu completar o movimento.
O hotel em que a delegação brasileira está hospedada durante a primeira fase da Copa possui diárias a partir de R$ 800 e oferece sete opções de acomodação.
Aprenda a queimar gordura e emagrecer mais rápido utilizando apenas o peso do corpo
Para muitas pessoas, suar é sinônimo de gasto calórico e especialista explica o que realmente significa
A dinâmica do treinamento foi dividida em três partes. Primeiramente, o elenco foi separado em dois grupos para realizaçãoa de exercícios de apoio e suporte.
Também foi feito o monitoramento da carga desse treino, que foi mais tranquilo.
Jo Lindner, ou Joesthetics, era um fisiculturista alemão de 30 anos de idade, que morreu no último final de semana
Seguindo a programação, pela manhã, as atletas fizeram uma caminhada e alongamentos ao ar livre, enquanto as goleiras realizaram um treino leve com bola.
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Para quem é iniciante na musculação, existem algumas dúvidas, a principal delas é sobre qual o treino ideal para quem está começando
Sampaoli conduziu um treinamento físico e tático; O reforço marcou alguns gols, inclusive utilizando a cabeça.
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
O piauiense disse que vai lutar contra Jason na categoria de 69 quilos, que é um peso combinado, no próximo dia 2 de julho, em um grande duelo
A prática regular de exercícios físicos é amplamente reconhecida por especialistas como um dos principais meios para promover e cuidar da saúde
A ex-funcionária relata que empresa não fazia exame médico para as atividades que exigiam esforço físico dos colaboradores.
Ao chegar à academia, a equipe de socorristas avaliou que Milena estava em parada cardiorrespiratória e fez várias manobras de ressuscitação.
Antes vista como uma atividade mais masculina, as aulas de boxe têm ganhado cada vez mais adeptos entre o público feminino
Após a vitória fora de casa sobre o Cerro Porteño pela Libertadores, o Palmeiras teve pouco tempo para se concentrar no Campeonato Brasileiro.
Médica explica quais as consequências para quem ignora o período de repouso
Assessor esportivo explica que a quantidade de vezes deve ser levada em consideração junto com outros fatores
Ir à academia regularmente é o primeiro passo para conseguir alcançar seus objetivos, no entanto, alguns cuidados são necessários
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
Cacauzinho adota uma rotina de exercícios e uma dieta rigorosa, equiparável à de adultos
Ao fazer musculação, além de caprichar no treino, é necessário cuidar da alimentação para alcançar seus objetivos