Fruta exótica surge como uma alternativa natural para ajudar a controlar e prevenir a diabetes
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
Ao mesmo tempo em que a alimentação pode ser a vilã do colesterol, ela também pode ajudar a regular os níveis de colesterol no sangue
A fruta também evita o envelhecimento precoce da pele, ajudando a manter uma pele saudável
Devido às suas inúmeras propriedades, ele é um importante aliado para quem treina
Estudo chinês mostrou planta com capacidade de reduzir em ate 17% o risco de desenvolver diabetes tipo 2
Pesquisa com mais de 90 mil pessoas mostrou resultados significativos na redução do risco da demência
Compostos presentes na fruta tropical são capazes de combater os níveis elevados de colesterol, o que a torna uma aliada da saúde cardiovascular
O café com manteiga se tornou popular nos mercados consumidores de café ocidentais, especificamente no Reino Unido e nos Estados Unidos
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
O potássio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial na manutenção da saúde do coração
Segundo o Ministério da Saúde, 4 em cada 10 brasileiros têm colesterol alto
Uma alimentação vegana é aquela que exclui todo tipo de alimento de origem animal e é rica em leguminosas, vegetais, cereais e frutas
Psiquiatra nutricional aponta os melhores alimentos para o desenvolvimento cognitivo
Quem pratica alguma atividade esportiva com certeza já deve conhecer, afinal esse produto é famoso por promover inúmeros benefícios estéticos
Querido por muitos, o chocolate pode ser aliado à saúde e trazer diversos benefícios quando consumido moderadamente
Nutricionista explica que existem alguns tipos de chocolate que são mais saudáveis e dá para comer sem culpa
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% dos adultos no Brasil têm um diagnóstico de colesterol alto
A castanha-do-Pará é um fruto cheio de propriedades por conter diversos nutrientes fundamentais para a saúde
Para quem busca emagrecer, umas das primeiras coisas que começa a cortar a dieta são os doces, mas isso não é algo fácil
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
O ovo é um alimento que é praticamente unanimidade entre os brasileiros, seja cozido, mexido ou em diversas receitas, todo mundo recorre a ele na hora de matar a fome