Se você acha que a hipertensão é um problema apenas para adultos mais velhos, é hora de repensar
No Brasil, cerca de 40% dos adultos apresentam níveis elevados de colesterol, o que aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares
A escolha entre manteiga e margarina pode deixar dúvidas quando se pensa no impacto que cada uma tem sobre a saúde
O colesterol alto pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC
Esta bebida além de ter um sabor único, também pode reduzir a glicemia e ajudar na saúde digestiva
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardíacas, e combatê-lo requer mais do que remédios: uma dieta equilibrada é essencial
Nutricionista explica quais alimentos ajudam a ter estilo de vida mais saudável
Muitos produtos que são vendidos como fit ou saudáveis podem não ser tão bons assim
O colesterol alto dificulta a circulação sanguínea e pode impactar no funcionamento do coração, causando riscos à saúde
A recomendação diária de ingestão de açúcar é de 50 gramas, segundo a OMS, mas para diabéticos, as indicações podem ser diferentes
No Brasil, dados indicam que 40% dos adultos apresentam níveis de colesterol alterados
Apesar de desempenhar múltiplas funções vitais, quando desregulado, o colesterol pode trazer uma série de complicações à saúde
A partir dos 30 anos, o corpo passa por mudanças que dificultam a perda de peso e a manutenção da boa saúde e alguns cuidados são necessários
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser desfrutado em diversos momentos do dia
Devido à sua riqueza em compostos fenólicos, essa planta oferece uma série de benefícios para a saúde
Ganhar massa muscular é objetivo comum entre frequentadores de academia e praticantes de esportes
O colesterol tem funções importantes no organismo, mas, para isso, precisa estar em níveis adequados
Os ovos, antes considerados vilões por supostamente aumentarem o colesterol, estão sendo reavaliados por especialistas
Tanto a manteiga quanto a margarina têm seus prós e contras quando se trata de saúde. Descubra qual a mais saudável
O colesterol desempenha um papel essencial no funcionamento do corpo e precisa estar em níveis normais
O pão é um alimento queridinho do brasileiro, mas nem todas as suas versões são saudáveis
O alimento tem ótimos benefícios nutricionais e pode, sim, fazer parte da alimentação diária, no entanto existem algumas opções mais adequadas
Tão importante quanto o treino é a alimentação que você faz antes e depois de se exercitar
Existem alguns fatores que podem influenciar a saúde do coração de forma negativa, além dos já conhecidos sedentarismo e má alimentação
O ganho de massa muscular é o objetivo de muita gente que pratica atividade física
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