Incluir alimentos ricos em vitamina C na sua dieta pode fazer uma grande diferença; veja lista
A vitamina D desempenha um papel crucial na saúde e no bem-estar geral de cada um de nós
Além de deliciosa e versátil, o legume é rico em nutrientes que favorecem o bom funcionamento do corpo, mas e o consumo em excesso?
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
É verdade que nossos familiares, com boas intenções, nos ensinaram esses truques. Mas será que os estudos científicos os confirmam?
Pessoas que tiveram covid-19 ainda pode ser reinfectadas e muitas portam o vírus por um tempo extenso
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
Além de prevenir contra o câncer, ela fortalece a imunidade contra outras doenças
Veja como essas opções possuem propriedades terapêuticas e podem favorecer sua saúde
A pesquisa reforça que hábitos como não fumar, praticar exercícios e ter uma dieta variada são fundamentais para uma vida longa
Desde os pelinhos, as pintinhas e a semente. Descubra essas e outras curiosidades incríveis sobre frutas
O fígado é um órgão que desempenha funções vitais no nosso corpo e necessita de cuidados para não ficar sobrecarregado e não adoecer
A casca de certas frutas oferece benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes
A deficiência de vitamina D ocorre quando o corpo não recebe quantidades adequadas ou não processa adequadamente essa vitamina
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece
Além de ajudar a pegar no sono, a fruta é uma excelente fonte de vitamina C, vitamina K, potássio, fibras e antioxidantes
Existem vários mitos sobre os efeitos do consumo de pão na saúde
É crucial para pessoas com diabetes manterem uma alimentação saudável para preservar a saúde
Os principais vencedores dessa pesquisa são predominantemente vegetais verdes
A descoberta foi fruto de estudo estudo é recente, realizado nos Estados Unidos
Elas trabalham desde o funcionamento do sistema imunológico até a produção de energia, entenda mais!
A castanha é uma oleaginosa deliciosa e queridinha de muita gente; saiba quais as consequências para quem consome com frequência