Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Para maximizar os benefícios cognitivos, deve-se adotar uma dieta equilibrada e diversificada, rica em alimentos naturais e minimamente processados
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Muito consumido nas regiões Norte e Nordeste do Brasil, este vegetal é rico em benefícios à saúde
Rica em vitaminas, esta fruta oferece benefícios à saúde. Contudo, sua casca, apesar de comumente descartada, também pode ser uma aliada
A queda de cabelo é comum, no entanto, se você perceber que a queda de cabelo está sendo excessiva, é importante investigar as causas
A deficiência de vitamina D é relacionada a uma variedade de sintomas já reconhecidos pela medicina, mas existem também aqueles que não são tão comuns
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revelou benefícios do morango para a saúde
Uma fórmula segura é essencial para evitar danos nos fios. Confira as orientações de uma profissional
Incluir alimentos ricos em vitamina C na sua dieta pode fazer uma grande diferença; veja lista
A vitamina D desempenha um papel crucial na saúde e no bem-estar geral de cada um de nós
Além de deliciosa e versátil, o legume é rico em nutrientes que favorecem o bom funcionamento do corpo, mas e o consumo em excesso?
Seu nome científico é “Persea americana” e possui diferentes tipos no Brasil, todas com pequenas variações e com a mesma utilidade: podem ser incluídas na alimentação do dia a dia
Veja como o consumo deste alimento pode favorecer a saúde e ajudar na prevenção de doença
É verdade que nossos familiares, com boas intenções, nos ensinaram esses truques. Mas será que os estudos científicos os confirmam?
Pessoas que tiveram covid-19 ainda pode ser reinfectadas e muitas portam o vírus por um tempo extenso
A fruta contribui para uma alimentação saudável e é indicada por muitos especialistas
O pepino é um alimento muito refrescante e versátil, ideal para fazer parte da dieta durante o ano todo
O mamão se tornou uma das frutas mais populares na alimentação dos brasileiros
Além de prevenir contra o câncer, ela fortalece a imunidade contra outras doenças
Veja como essas opções possuem propriedades terapêuticas e podem favorecer sua saúde
A pesquisa reforça que hábitos como não fumar, praticar exercícios e ter uma dieta variada são fundamentais para uma vida longa
Desde os pelinhos, as pintinhas e a semente. Descubra essas e outras curiosidades incríveis sobre frutas