Notícias e artigos sobre Como melhorar a qualidade do sono

Este caldo caseiro é uma verdadeira bomba de colágeno para sua pele

Essa receita tradicional, transmitida de geração em geração, ganha cada vez mais popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde

18/02/2025 11:24

Saúde

Nada de técnica militar: professora de Harvard ensina a melhorar o sono com dicas simples

O processo para pegar no sono leva certo tempo, e mesmo pessoas bem descansadas podem levar de 15 a 20 minutos para dormir.

13/02/2025 22:14

Para adormecer rápido

Técnica militar para dormir em 2 minutos: saiba como funciona

Uma técnica militar do sono criada para ajudar soldados a adormecerem em situações extremas, ganhou popularidade por prometer induzir o sono em apenas dois minutos.

09/02/2025 14:39

relaxe e...

Masturbação Masculina: Veja 5 dicas para tornar esse momento ainda mais prazeroso

Mais do que um momento de prazer, ela auxilia no autoconhecimento, permitindo que o homem compreenda melhor suas sensações, preferências e limites

03/02/2025 07:05

Norte do estado

“Rota Segura”: Operação apreende veículos roubados e escapamentos no Piauí

A ação teve como objetivo coibir o uso de escapamentos adulterados em motocicletas, prática que configura perturbação do sossego público e crime ambiental

01/02/2025 08:37

você sabia?

Descubra o que acontece quando o homem ejacula todos os dias

Saiba os efeitos da ejaculação diária, seus possíveis benefícios e malefícios, destacando a importância de superar preconceitos para compreender o tema

08/01/2025 07:00

descubra

Algumas curiosidades sobre a masturbação masculina que você precisa saber

Embora muitas pessoas, após anos de experiência, acreditem dominar todos os aspectos relacionados à masturbação, há vantagens e potenciais riscos que nem sempre são amplamente conhecidos

03/01/2025 08:20

PROMESSA CUMPRIDA

'Ozempic' deve começar a ser aplicado na rede pública em 2026; entenda o decreto

O médico responsável pela atenção primária à saúde, que acompanha regularmente o paciente, será quem determinará se o uso do medicamento é indicado.

02/01/2025 08:51

Beleza

Este caldo caseiro é uma verdadeira bomba de colágeno para sua pele

Essa receita tradicional, transmitida de geração em geração, ganha cada vez mais popularidade devido aos seus diversos benefícios para a saúde

29/10/2024 08:23

Saúde

5 coisas que acontecem no corpo de quem começa a fazer pilates

O pilates, criado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, visa aprimorar a consciência corporal

15/10/2024 09:06

Doença crônica

Conheça a doença que provoca sonolência excessiva e pode prejudicar a sua saúde

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, cerca de três milhões de pessoas são afetadas com esta condição no mundo; a média é de uma a cada 2 mil pessoas entre homens e mulheres

10/09/2024 15:29

Cuidado

Vai muitas vezes ao banheiro de noite? Veja quando o hábito pode ser um risco

Condição pode afetar homens e mulheres e, em alguns casos, indica problemas de saúde mais graves

03/09/2024 17:43

Alerta

Especialista explica como um sono ruim pode te fazer ganhar peso

Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina

08/08/2024 11:08

Saúde

Estudo revela melhor horário para se exercitar e combater açúcar no sangue

O horário que você escolhe para se exercitar pode ter menor ou maior impacto no controle de problemas como açúcar no sangue e diabetes

10/07/2024 09:23

Alerta

Acorda muito para ir ao banheiro? Sua saúde pode estar em risco

Acordar no meio da noite porque sentiu vontade de urinar pode ser bastante chato, especialmente se isso acontece várias vezes

04/07/2024 08:56

Potencial de crescimento

Piauí é líder em energias renováveis em meio à crise climática global

Imagine um estado que gera cinco vezes mais energia limpa do que consome. Esse é o Piauí, que se destaca no cenário nacional como protagonista na produção de energia solar e eólica, gerando empregos, impulsionando a economia

27/06/2024 23:49