. Vamos explorar algumas práticas curiosas e estratégias de grandes personalidades do esporte ao redor do mundo
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
A atleta compartilhou um vídeo em suas redes sociais no qual aparece fazendo o alongamento, apoiada em uma parede
Desde o fim do ano passado, atletas de fisiculturismo morreram no Brasil após terem sofrido problemas de saúde
Preta Gil, que recentemente retomou o tratamento contra o câncer, compartilhou nesta quarta-feira (4) um pouco de sua rotina de exercícios
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura
Resultado foi obtido com base na prática de atividade física e registros médicos de 110 mil adultos
Talvez você nunca tenha relacionado o sono com o controle do peso, mas eles estão mais interligados do que você imagina
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
É possível conquistar o shape dos sonhos com uma alimentação prazerosa
Estudo descobriu que excesso de gordura em 2 áreas específicas do corpo são prejudiciais a saúde
Além do alto teor de proteína, a opção é rica em cálcio e não possui aditivos artificiais
É interessante consumir o suplemento junto às principais refeições, que devem conter carboidratos e proteínas em sua composição.
Substâncias detectadas no exame de Daniel são geralmente usadas para aumentar a massa muscular e auxiliar na recuperação dos atletas
Em um vídeo compartilhado por ela, é possível ver o momento em que para o exercício, fecha os olhos com força e se segura, indicando que não estava se sentindo bem.
A cerveja costuma ser vista como uma das principais vilãs da dieta, mas é possível conciliar as duas coisas
A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil e no mundo e seu consumo regular pode impactar na saúde
As evidências científicas mostram que a creatina é utilizada para exercícios de alta intensidade e curta duração com efeitos positivos na função cognitiva
Segundo ela, o suplemento garante que suas necessidades calóricas sejam atendidas, prevenindo a perda excessiva de peso e massa muscular.
Os prêmios são outro fator que aumenta o interesse pela raça. Alguns exemplares têm sido vendidos por até R$ 200 mil, e a produtividade de ovos é bastante alta.
A ex-esposa do cantor Belo afirmou estar surpresa com os índices positivos, especialmente considerando que se sentia mais 'relaxada' ultimamente.
Musculação e crossfit são opções populares e amplamente buscadas para alcançar o físico desejado
Na tarde desta quarta (26), a cantora aproveitou o dia de sol na sua mansão e posou curtindo ao ar livre
Os ovos são frequentes na alimentação de muitas pessoas, seja pela praticidade ou pela versatilidade que esse alimento oferece