A musculação é um dos exercícios preferidos quando se que ganhar massa muscular, mas ele também pode ser aliado do emagrecimento
A corrida é uma atividade física democrática, barata, acessível e reúne pessoas de todas as idades e gêneros
Atualmente no Brasil, estima-se 2.231.000 pessoas com AVC e 568.000 com incapacidade grave
Segundo dados de uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, o número de brasileiros que praticam alguma atividade física cresceu nos últimos anos
Para quem é iniciante na musculação, existem algumas dúvidas, a principal delas é sobre qual o treino ideal para quem está começando
Segundos dados do INCA, estimam-se cerca de 10,7 mil novos casos por ano no triênio 2023-2025
Com inúmeros benefícios para a saúde, a fruta faz parte da dieta de muita gente
A região costuma abrigar bactérias e ainda pode servir com alerta para doenças
O gasto calórico do treino no frio é maior do que em temperatura amena pois o organismo precisa de mais energia para manter o corpo na temperatura adequada
Estas atividades estão entre as preferidas na hora de buscar o tão sonhado “shape”
O piauiense disse que vai lutar contra Jason na categoria de 69 quilos, que é um peso combinado, no próximo dia 2 de julho, em um grande duelo
Perder peso está entre os objetivos de muitos brasileiros, mas isso é algo que exige dedicação e foco
A água gaseificada, de modo geral, é um produto que passa por um processo artificial e é acrescentado dióxido de carbono
A caminhada é um dos esportes mais democráticos que existem, por não exigir muitos custos para a prática e ser acessível
Técnico interino Ramon Menezes deve promover apenas uma mudança na escalação em relação ao último jogo
Caso Alisson não esteja apto para jogar, é provável que Weverton, do Palmeiras, ganhe uma nova oportunidade como titular.
Exercícios aeróbicos são importantes para o emagrecimento, mas a musculação também é fundamental
Ter um metabolismo lento ou rápido pode estar relacionado a causas genéticas, hábitos alimentares e estilo de vida
Alguns mitos espalhados pela internet acabam dificultando que as pessoas saiam do sedentarismo
Médica explica quais as consequências para quem ignora o período de repouso
Ir à academia regularmente é o primeiro passo para conseguir alcançar seus objetivos, no entanto, alguns cuidados são necessários
De acordo com a Confederação Brasileira de Handebol serão 15 partidas e um total de 120 jogadores e a presença de seis equipes
Se você faz musculação buscando hipertrofia, os treinos são fundamentais, mas não é só isso que vai conferir o aumento da massa muscular que você tanto busca
A nova tecnologia é capaz de fazer textos simples e automatizar tarefas rotineiras. Mas seria confiável seguir um treino de musculação feito por ele?
A tapioca é um alimento produzido a partir da mandioca, possui elevado teor de carboidrato e baixo teor de proteínas e lipídios