Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Os benefícios vão desde a melhora dos níveis de açúcar no sangue até o aprimoramento da função cognitiva
Com a rotina agitada de estudos e trabalho, muitas pessoas recorrem aos energéticos para se manterem ativas
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
Doenças neurodegenerativas afetam a memória, o pensamento, o juízo e a capacidade de aprender. Entenda como se dá a prevenção
Uma pesquisa identificou os alimentos mais saudáveis do mundo, sendo que o top 10 acabou ocupado totalmente por vegetais verdes
Manga é um dos alimentos mais nutritivos e comer essa fruta todos os dias pode trazer muitos benefícios
A troca do óleo de cozinha pelo azeite é uma opção para quem está em busca de uma dieta mais saudável. A esperança é de que a substituição ajude a emagrecer
O ingrediente secreto da "ilha da longevidade" na Grécia é revelado: misturá-lo com ensopados e sobremesas pode ser uma boa ideia
O refluxo gastroesofágico consiste no retorno do conteúdo gástrico, sejam gases, líquidos ou sólidos, para o esôfago. Entenda como aliviar
Um dos vegetais mais utilizados na cozinha e tradicionalmente usado na medicina popular, pode ser um aliado no combate a doenças inflamatórias intestinais (DII), como a doença de Crohn e a colite ulcerativa
A pesquisa acompanhou 92.383 adultos e descobriu que aqueles que consumiam mais de 7 gramas deste alimento por dia tinham 28% menos chances de morrer de demência
Esta fruta é uma excelente fonte de vitamina C, o que ajuda a prevenir gripes e resfriados. Veja seus nutrientes, benefícios e como consumi-la
Quando incorporados a uma dieta equilibrada, os superalimentos podem ser grandes aliados no processo de emagrecimento sustentável
Especialista destaca os benefícios para a saúde do chá desta iguaria
Veja como inserir na rotina alguns tipos de alimentos pode contribuir para a beleza
Veja como o cuidado com a alimentação é fundamental para manter os índices do LDL sob controle
Após um estudo, foi revelado que cerca de 27,4% das crianças e adolescentes brasileiros têm alto nível de colesterol
Pesquisas mostram associação entre o seu consumo e a redução do risco de doenças como o câncer
Uma fórmula segura é essencial para evitar danos nos fios. Confira as orientações de uma profissional
Incluir alimentos ricos em vitamina C na sua dieta pode fazer uma grande diferença; veja lista
Encontrar suplementos que realmente melhoram a aparência da pele pode ser uma tarefa desafiadora, mas é possível
Estudo mostrou uma taxa de menos 53% de chances de Alzheimer para aqueles que seguem a dieta rigorosamente
Uma dieta rica em gorduras saturadas de origem animal impacta negativamente a composição de gorduras no sangue; veja como substituir
Essa especiaria não apenas realça o sabor dos pratos, mas também oferece benefícios à saúde