Saiba como incluir fontes dessa substância no seu cardápio e evite o aumento de níveis de açúcar no seu sangue
Vistos com grandes vilões do emagrecimento, esses macronutrientes podem contribuir para a perda de peso
Com o jejum, o organismo pode sofrer com deficiências nutricionais, enfraquecimento do sistema imunológico e comprometimento da saúde em geral
O processo de emagrecimento requer dedicação e disciplina
O café da manhã é fundamental para nutrir o corpo e fornecer energia para o dia
Pelo fato de ser a primeira refeição após horas sem comer, o desjejum merece uma atenção especial
Seja in natura, pingado em água ou batido em suco, essa fruta traz diversos benefícios à saúde, mas não pode ser consumida indiscriminadamente
Para prevenir doenças cardiovasculares é preciso incluir alimentos que ajudam a controlar o colesterol, além de evitar os que aumentam
Além de Sabrina Sato, várias outras celebridades já assumiram relacionamentos com homens mais jovens; relembre
A ação faz parte de um ciclo de conversas em alusão ao Setembro Amarelo, campanha voltada à conscientização sobre a prevenção do suicídio.
Ivete Sangalo curtiu o festival Rock in Rio agarradinha ao marido, Daniel Cady
Ela contribui para o aumento do bom colesterol e redução do mau colesterol ruim, proporcionando um efeito cardioprotetor que pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares
As imagens, que circulam nas redes sociais mostram o momento em que o médico, identificado como Igor José Diniz, comete o ato indecente
Muitos produtos que são vendidos como fit ou saudáveis podem não ser tão bons assim
A pipoca é um alimento apreciado por pessoas de todas as idades e pode ser consumida em diversos momentos do dia
A alimentação é uma aliada importante de quem busca ganhar massa muscular
A busca por uma noite de sono tranquila e reparadora está se tornando cada vez mais comum em nossa sociedade
Sedentarismo e má alimentação estão entre os principais fatores da baixa imunidade
Embora a fruta tropical tenha muitas qualidades benéficas, como ser rica em potássio, magnésio e fibras, ela não se encaixa muito bem como dejejum
Nas imagens, um homem é flagrado tentando se encostar em uma jovem dentro de um transporte público em Belém.
A pesquisa buscou avaliar de que forma o aumento do sono aos finais de semana pode influenciar na saúde
Desde o fim do ano passado, atletas de fisiculturismo morreram no Brasil após terem sofrido problemas de saúde
A orelha interna, possui uma atividade metabólica intensa e alta demanda de energia. Isso a torna particularmente sensível a alterações no metabolismo do corpo
Os ultraprocessados lideram a lista de alimentos que devemos evitar para reduzir o risco de doenças cardiovasculares e até câncer; veja a lista
A prática regular de exercícios físicos pode ajudar a reduzir a gordura